עקבו אחרינו ב-

פרשנות בזוגיות

שתף את הפוסט

קרה לכם פעם שבן/בת הזוג שלכם אמר/ה משהו, אתם פירשתם את זה בצורה מסוימת והתפרצתם?

מאוחר יותר הבנתם שהוא/היא התכוון/ה למשהו אחר לגמרי.

פרשנות מוטעית היא אחת מהקשיים שבני זוג מתמודדים איתה. זה אחד מהדברים שגורמים לוויכוחים רבים ומיותרים.

נאמר משהו, פירשתם אותו בצורה מסוימת, הפרשנות יצרה אצלכם רגש כלשהו והגבתם.

מה היה קורה לו הייתם מפרשים את אותם הדברים בצורה שונה??

אחד המודלים שאני מאוד אוהבת ומתחברת אליו הוא מודל "אפרת"

א – אירוע

פ – פרשנות

ר – רגש

ת – תגובה

תחשבו לרגע שאם היינו נותנים פרשנות אחרת לאירוע שקרה, לו רק הייתם מבינים אחרת את מה שנאמר/נעשה – כל השתלשלות האירועים שלאחר מכן היתה נראית אחרת לגמרי.

כשבן/בת זוגכם אומרים משהו, לפני שאתם "קופצים" תעצרו לרגע וחישבו מה היתה כוונתם. למה בן/בת הזוג שלכם התכוון/ה. מה בעצם הוא/היא אומר/ת לכם?

שימו לב שהרגש ישתנה בהתאם לפרשנות שתתנו לדברים שנאמרו ומן הסתם גם התגובה תהיה אחרת לגמרי. תנסו להימנע מתגובה מיידית אלא קחו רגע למחשבה. קחו רגע נשימה וחישבו.

מבטיחה לכם שברגע שתבינו את הכוונה האמיתית התגובה שלכם תשתנה בהתאם ותימנעו מוויכוחים מיותרים.

פוסטים נוספים

יועצת זוגית בחדרה

יועצת זוגית בחדרה

יועצת זוגית בחדרה מציעה שירותי ייעוץ והכוונה לזוגות המבקשים לשפר את מערכת היחסים שלהם, להתגבר על משברים ולבנות תקשורת בריאה ומחזקת. בחדרה ניתן למצוא יועצות

הנחיית הורים קבוצתית

הנחיית הורים קבוצתית

הנחיית הורים קבוצתית היא תהליך משמעותי המסייע להורים להתמודד עם אתגרי ההורות בצורה יעילה ומובנית. במסגרת הקבוצה, ההורים מקבלים כלים ושיטות לשיפור התקשורת עם ילדיהם,

דילוג לתוכן